Jak vyzrát na noční vedra

Středoevropané, jež znovu zaskočila tropická vedra, sní o chladných místech na zeměkouli, kam by se mohli před nimi uchýlit. Nejčastěji v noci, kdy tělu toužícímu po ochlazení ukrádají navíc i spánek.

Zvláštní spánkové jevy

Ke spánku a usínání patří také některé jevy, které jsou nepříjemné, mohou postiženého vystrašit. Přitom nejsou vůbec nebezpečné a nemohou nikomu ublížit:

Pravidelná snídaně součást boje proti obezitě

Mladé dívky, které se vyhýbají snídani v plané naději, že jim to pomůže zhubnout, se mohou dočkat opačného efektu. Američtí vědci po desetiletém výzkumu dospěli k názoru, že lidé, kteří si v mládí dopřávají pravidelnou a solidní snídani, obsahující zejména obilniny, jsou v dospělosti méně náchylní k obezitě než ti, kdo toto první jídlo dne přeskočí.

Časté močení

Už nějakou chvíli tu máme pořádnou zimu a s ní velice častý zdravotní problém - nachlazení. Neprojevuje se jenom rýmou, bolestmi hrdla, kašlem a teplotou, ale může také postihnout močení, ve smyslu zvýšení jeho frekvence a množství.

Duševní příčiny zácpy

Prakticky mnohem důležitější než tělesné příčiny obstipace jsou její příčiny duševní. Porozumět jim můžeme pouze pomocí psychologického pozorování, které vychází z toho, že odkryje duševní pozadí vyprazdňování stolice a jeho poruch. Musíme si vzpomenout na to, jakým způsobem je člověk k pravidelnému vyprazdňování vychováván.

Skořice a máta udržuje bdělost řidičů

Zapomeňte na kávu, řidiče prý udrží bdělé při dlouhých přesunech pravidelné čichání skořice a máty. Podle vědců z amerického státu Západní Virginie zvyšují vůně z těchto pochutin rychlost reakcí, snižují únavu a působí i proti úzkosti a frustraci za volantem.

Je tady jaro - čas jater

Podle tradiční čínské medicíny (TČM) se k jarnímu období přiřazuje element dřevo, jehož síla růstu a rozvoje je na jaře největší. Játra a žlučník, dva vzájemně propojené orgány podle TČM patří ke vzpomínanému elementu. Energie jater je rozpínavá, má ráda volnost a nesnáší stísnění. Co z toho všeho vyplývá? U lidí s disharmonií jater jsou právě příznaky nerovnováhy tohoto orgánu na jaře nejvýraznější a nejintenzivnější.

Za bolesti hlavy mohou často oči

O bolestech v očích a rozmazaném vidění vědí své všichni, jež alespoň jedinkrát postihla migréna. Nyní bylo prokázáno, že za prudkými a nesnesitelnými bolestmi hlavy, které ji provázejí, může skutečně být i oční onemocnění.

Když nemohu usnout

Snad každý z nás zažil někdy tu situaci, kdy leží v posteli, všude je tma, čas běží a ne a ne usnout. Existuje nějaká možnost jak si v tu chvíli pomoct? Přináším pár rad a jednu speciální techniku usínání na závěr.

Zuby

Statistiky uvádějí, že více než 90% obyvatel západních zemí trpí zubními kazy a vypadáváním zubů, což představuje bezpochyby jednu z největších zdravotních civilizačních škod, podmíněnou nesprávným způsobem výživy.

Novější články:

12.10.2006

• Mrkev účinná v prevenci rakoviny
• Kurkuma čelí rakovině prostaty
• Jak reagovat na žihadla

12.09.2006

• Naše nová technologie v řízení provozu

03.08.2006

• Zázvor - podpora trávení
• Srdce a krevní oběh
• Migréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku

Starší články:

11.04.2006

• Za bolesti hlavy mohou často oči

29.03.2006

• Když nemohu usnout

02.03.2006

• Zuby

15.02.2006

• Čajová kultura v Čechách
• Ájurvéda nemá začátek ani konec
• Cukr je rostlinného původu, proč je špatný?

09.02.2006

• Potraviny podporující střevní peristaltiku

Hledání

AVICENNA Revue

• Titulní strana
• Archívy
• Předchozí články
• Následující články

Kategorie

Poslední diskuse

1. Hladina cukru v krvi 12.02.07 21:10
2. HEMEROIDY jsou "starou nemocí" 04.07.06 01:45
3. Osudná lahvinka - další článek o přípravku Anti Ethanol AE - O7 03.07.06 08:34
4. Wolfgang Amadeus Mozart - (1756-1791) 29.06.06 15:36
5. Ing. Josef Kulovaný - Je to ve hvězdách 19.06.06 09:43

Poslední komentáře

• Kolářová: Dobrý den, váš článek o cukru se mi moc líbil, jakož i většina článků na vašich stránkách. Měla bych na...
• Z. Machková: Dobrý den, zajímal by mě váš názor na spojitost hemeroidy a dlouhodobé kouření? Děkuji za vaše reakce....
• Míla: [1] Souhlasím,mám vyzkoušeno....
• Lucka: je mi 23let, zena, dneska na zachode kdyz jeme se chtela utrit jsem zjistlila, ze je zachod i voda cely...
• KAtka: [111]tím bych si nebyla tak jistá ta viděla jenom peníze...

Poslední články

1. Mobil má na sobě více bakterií než průměrné záchodové prkénko
2. Odvykání kouření pomáhá i cvičení
3. Funkční změny zdravotního stavu
4. Hubnutí přirozenou cestou
5. Naše nová technologie v řízení provozu 2

Nejlépe hodnocené

1. HEMEROIDY jsou "starou nemocí" [1001]
2. Wolfgang Amadeus Mozart - (1756-1791) [444]
3. Snížená funkce štítné žlázy [232]
4. Ignác Filip Semmelweis (1818 -1865) - Smrtící nákaza [186]
5. Jiří Wolker [161]

Nejčtenější

1. HEMEROIDY jsou "starou nemocí" [121621x]
2. Snížená funkce štítné žlázy [66338x]
3. Naše nová technologie v řízení provozu 2 [44276x]
4. Hubnutí přirozenou cestou [43530x]
5. Potraviny podporující střevní peristaltiku [43078x]

RSS a Atom

TOPlist -