Středoevropané, jež znovu zaskočila tropická vedra, sní o chladných místech na zeměkouli, kam by se mohli před nimi uchýlit. Nejčastěji v noci, kdy tělu toužícímu po ochlazení ukrádají navíc i spánek.
Ke spánku a usínání patří také některé jevy, které jsou nepříjemné, mohou postiženého vystrašit. Přitom nejsou vůbec nebezpečné a nemohou nikomu ublížit:
Mladé dívky, které se vyhýbají snídani v plané naději, že jim to pomůže zhubnout, se mohou dočkat opačného efektu. Američtí vědci po desetiletém výzkumu dospěli k názoru, že lidé, kteří si v mládí dopřávají pravidelnou a solidní snídani, obsahující zejména obilniny, jsou v dospělosti méně náchylní k obezitě než ti, kdo toto první jídlo dne přeskočí.
Už nějakou chvíli tu máme pořádnou zimu a s ní velice častý zdravotní problém - nachlazení. Neprojevuje se jenom rýmou, bolestmi hrdla, kašlem a teplotou, ale může také postihnout močení, ve smyslu zvýšení jeho frekvence a množství.
Prakticky mnohem důležitější než tělesné příčiny obstipace jsou její příčiny duševní. Porozumět jim můžeme pouze pomocí psychologického pozorování, které vychází z toho, že odkryje duševní pozadí vyprazdňování stolice a jeho poruch. Musíme si vzpomenout na to, jakým způsobem je člověk k pravidelnému vyprazdňování vychováván.
Zapomeňte na kávu, řidiče prý udrží bdělé při dlouhých přesunech pravidelné čichání skořice a máty. Podle vědců z amerického státu Západní Virginie zvyšují vůně z těchto pochutin rychlost reakcí, snižují únavu a působí i proti úzkosti a frustraci za volantem.
Podle tradiční čínské medicíny (TČM) se k jarnímu období přiřazuje element dřevo, jehož síla růstu a rozvoje je na jaře největší. Játra a žlučník, dva vzájemně propojené orgány podle TČM patří ke vzpomínanému elementu. Energie jater je rozpínavá, má ráda volnost a nesnáší stísnění. Co z toho všeho vyplývá? U lidí s disharmonií jater jsou právě příznaky nerovnováhy tohoto orgánu na jaře nejvýraznější a nejintenzivnější.
O bolestech v očích a rozmazaném vidění vědí své všichni, jež alespoň jedinkrát postihla migréna. Nyní bylo prokázáno, že za prudkými a nesnesitelnými bolestmi hlavy, které ji provázejí, může skutečně být i oční onemocnění.
Snad každý z nás zažil někdy tu situaci, kdy leží v posteli, všude je tma, čas běží a ne a ne usnout. Existuje nějaká možnost jak si v tu chvíli pomoct? Přináším pár rad a jednu speciální techniku usínání na závěr.
Statistiky uvádějí, že více než 90% obyvatel západních zemí trpí zubními kazy a vypadáváním zubů, což představuje bezpochyby jednu z největších zdravotních civilizačních škod, podmíněnou nesprávným způsobem výživy.
12.10.2006
12.09.2006
03.08.2006
11.04.2006
29.03.2006
02.03.2006
15.02.2006
09.02.2006