Potraviny podporující střevní peristaltiku

Motorika tlustého střeva se normalizuje a zlepšuje, když do jídelníčku zařadíme dostatečné množství potravin bohatých na vlákniny - zeleninu a ovoce, celé kroupy Taková strava působí projímavě, jelikož v tlustém střevu tvoří obrovskou masu, což zvyšuje peristaltiku. Vláknina výborně adsorbuje žluč, která dráždí stěny tlustého střeva a stimuluje tak motoriku, což má rovněž blahodárný vliv na vyprázdněni.

• Z ovoce mají vynikající peristaltický účinek fíky, švestky, hroznové víno, pokud není čerstvé, tak také sušené ovoce. Ve střevu pořádně nabobtná, zvětší objem a hmotu.
• Vynikajícím projímavým účinkem vládnou mrkev, řepa a saláty z čerstvého zelí. V bílém zelí je hodně vlákniny, která prospívá při zácpách. Trpíte-li kolitidou - záněte, střev, pak vám ho nedoporučujeme jelikož jde o hrubou vlákninu.
• Kromě výše uvedených, zvláště "silných" potravin, ve zmíněném smyslu výborně účinkují: melouny, dýně, med, rostlinný olej, černý chléb.
• Prospěšné je také pití čerstvých zeleninových a ovocných šťáv, 300 - 500 g (kromě již uvedených).
• Stolici rovněž usnadňuje naklíčená pšenice. Působí regulačně na celý žaludeční a střevní trakt.

Někteří lidé si po požití většího množství ovoce a zeleniny stěžují na nadýmání a plynatost. Nejvíce plynů tvoří hrách, fazole, cibule, zelí, řepa. Pravdou ovšem je, že právě tyto potraviny přispívají k vyprazdňování. V menší míře plynatost způsobují brambory, okurky, mrkev, houby, téměř všechny bobuloviny a ovoce a rovněž černý chléb a mléko.

Tvorba plynů ve střevu se vysvětluje tím, že životně aktivní prvky, které jsou součástí ovoce a zeleniny, především síra a chlor, chemickou reakcí rozkládají hnilobné látky nahromaděné ve střevu, tedy usazeniny. V tomto směru se zvláště cení šťáva ze syrového zelí, obsahující obrovské množství síry a chloru, jež čisti sliznici žaludku a střev.

Uvedu ještě jeden test, dokazující, do jaké míry jsou stěny tlustého střeva zaneseny a jaký je toxický stav celého žaludečně-střevního traktu. Jestliže po vypití zelné šťávy vzniká velké množství plynů nebo máte jiné potíže, svědčí to o přítomnosti nánosů a toxických látek.

Zvykat si na čerstvou zelnou šťávu musíte postupně. Nejdříve ji pijte půl na půl s mrkvovou. Následně podíl mrkvové snižujte. Jak říká dr. Wolker, 300 g čerstvé zelné šťávy denně vás zásobí dostatečným množstvím živé organické potravy, již vám nedá ani 50 kg vařeného či konzervovaného zelí. Současně varuje, že přidání soli k zelí nebo do šťávy, jeho kvality snižuje a dokonce to škodí.

Plyny se rovněž tvoří při nevhodné skladbě jídelníčku, například kombinujeme-li hrách s chlebem, fazole s masem atd. Žádoucí je výše uvedené plynotvorné potraviny jíst samostatně po snědení čerstvého salátu. Tekutiny, včetně šťáv, se pijí před jídlem. Pokud tedy máte sliznici střeva v pořádku, tedy nejsou v něm usazeniny, plyny se přestanou tvořit.

Triphala

• Přispívá ke zmírnění obtíží spojených se zácpou
• Příznivým způsobem ovlivňuje funkci trávicího traktu
• Napomáhá přirozenému procesu vyprazdňování
• Přípravek nedráždí sliznice střev a není návykový
• Terminalia chebula stimuluje peristaltiku tlustého střeva
• Terminalia bellirica vykazuje protizánětlivé účinky
• Emblica officinalis působí jako antioxidant a snižuje negativní působení volných radikálů na sliznici střev

Psyllium Husk

• Je bohatým zdrojem rozpustné vlákniny čistě přírodního charakteru
• Obsahuje 95% obalů semen rostliny indického jitrocele (Plantago ovata) a 5% samotných semen této rostliny
• Obsah přípravku po smísení s tekutinou silně bobtná, vytváří gel a zvětšuje svůj objem až 40x
• Vláknina obsažená v tomto přípravku optimalizuje fyziologickou funkci trávicího traktu, zejména tenkého a tlustého střeva
• Vláknina váže značné množství vody, zvětšuje objem střevního obsahu a stimuluje střevní peristaltiku
• Šetrným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování
• Přináší úlevu při zácpě a hemoroidech
• Zvyšuje pocit sytosti, brání příjmu dalších energeticky bohatých potravin a přispívá k redukci tělesné hmotnosti
• Ve střevech váže cholesterol, snižuje jeho resorpci a omezuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění
• Zpomaluje vstřebávání sacharidů v tenkém střevě a snižuje riziko vzniku cukrovky
• Chrání sliznici střev před nežádoucím drážděním toxickými a karcinogenními látkami
• Snižuje riziko vzniku karcinomu tlustého střeva a konečníku
• Přípravek není návykový a nedráždí sliznice střev

Při přípravě je nezbytné dodržet tento návod: dle doporučeného dávkování vsypat do 200 ml tekutiny (voda, mléko, ovocná šťáva) nebo přidat do jogurtu či podmáslí, promíchat a ihned vypít. Po požití následně vypijte dalších 250 ml tekutiny. Nutno důsledně dodržovat pitný režim.

Více o produktu

09.02.06 - 17772x

Hledání

AVICENNA Revue

• Titulní strana
• Archívy
• Následující článek
• Předchozí článek

Kategorie

Poslední diskuse

1. Hladina cukru v krvi 12.02.07 21:10
2. HEMEROIDY jsou "starou nemocí" 04.07.06 01:45
3. Osudná lahvinka - další článek o přípravku Anti Ethanol AE - O7 03.07.06 08:34
4. Wolfgang Amadeus Mozart - (1756-1791) 29.06.06 15:36
5. Ing. Josef Kulovaný - Je to ve hvězdách 19.06.06 09:43

Poslední komentáře

• Kolářová: Dobrý den, váš článek o cukru se mi moc líbil, jakož i většina článků na vašich stránkách. Měla bych na...
• Z. Machková: Dobrý den, zajímal by mě váš názor na spojitost hemeroidy a dlouhodobé kouření? Děkuji za vaše reakce....
• Míla: [1] Souhlasím,mám vyzkoušeno....
• Lucka: je mi 23let, zena, dneska na zachode kdyz jeme se chtela utrit jsem zjistlila, ze je zachod i voda cely...
• KAtka: [111]tím bych si nebyla tak jistá ta viděla jenom peníze...

Poslední články

1. Mobil má na sobě více bakterií než průměrné záchodové prkénko
2. Odvykání kouření pomáhá i cvičení
3. Funkční změny zdravotního stavu
4. Hubnutí přirozenou cestou
5. Naše nová technologie v řízení provozu 2

Nejlépe hodnocené

1. HEMEROIDY jsou "starou nemocí" [1001]
2. Wolfgang Amadeus Mozart - (1756-1791) [444]
3. Snížená funkce štítné žlázy [232]
4. Ignác Filip Semmelweis (1818 -1865) - Smrtící nákaza [186]
5. Jiří Wolker [161]

Nejčtenější

1. HEMEROIDY jsou "starou nemocí" [121588x]
2. Snížená funkce štítné žlázy [66318x]
3. Naše nová technologie v řízení provozu 2 [44192x]
4. Hubnutí přirozenou cestou [43450x]
5. Potraviny podporující střevní peristaltiku [42994x]

---

Příbuzné články

Hledám: Potraviny podporující střevní peristaltiku

1. Potraviny podporující střevní peristaltiku - 06.02.07

   Avicenna - Avicena

   TOPlist -