avicenna

Company,
spol. s r.o.

herbální přípravky

e-mail: @

Skladba stravy a tloustnutí

hubnuti-avicenna

Pomocí ultramoderních přístrojů můžeme přesně zjistit, které potraviny jsou lipolytické (uvolňují tuk) a které lipogenní (tvoří tuk). Proto je zeštíhlování vlastně úplně jednoduché. Člověk se musí jen vyvarovat těch potravin, které způsobují tlouštku a na stůl přinést jen ty, po kterých zůstaneme štíhlí.

Přírodní potraviny patří do skupiny těch, které zeštíhlují. Proti tomu platí pravidlo, že prakticky všichni lidé získávají nadváhu a tloustnou z průmyslově upravovaných potravin, jako jsou například hranolky, salámy, koláče nebo slazené nápoje, jako třeba kola.

Z potravin v přírodním stavu se zpravidla netloustne, jezme jich tedy více než těch průmyslově zpracovaných.

Co tedy jíst?

Tloustneme po těchto potravinách:

  • Cukr, sladkosti, koláče, pečivo, dorty, slazené nápoje.
  • Krémy a zmrzliny.
  • Světlé moučné výrobky, těstoviny.
  • Bílá rýže, hranolky.
  • Salám, tučné maso, tučná šunka.
  • Drůbeží kůže.
  • Majonézy, tučné omáčky a dresingy.

Tyto potraviny zeštíhlují:

  • Ovoce.
  • Zelenina, luštěniny, houby.
  • Syrová strava, salát.
  • Celozrnné produkty.
  • Sója a tofu-produkty.
  • Přírodní rýže, brambory.
  • Vejce, drůbeží maso bez kůže, libové maso.
Zdroj: Doktorka.cz - Klaus Oberbeil - 100 tipů, jak omládnout, nakladatelství Computer pressK

avicenna-avicena-avicennum-avicenum
AVICENNUM®
avicenna avicena avicennum avicenum

13.12.06 - 6748x

Hodnocení

Líbí se Vám tento článek? [ANO/NE]

Tisk, email

Formát pro [tisk], pro [email].

Hledání

AVICENNA Revue

Kategorie

Poslední diskuse

  1. Hladina cukru v krvi 12.02.07 21:10
  2. Ovoce pro zdravé oči 04.06.06 19:15
  3. Snížená funkce štítné žlázy 25.03.06 20:52
  4. Klíč k omlazení jater 15.02.06 21:55
  5. Játra a alkohol 15.02.06 18:05

Poslední komentáře

  • Kolářová: Dobrý den, váš článek o cukru se mi moc líbil, jakož i většina článků na vašich stránkách. Měla bych na...
  • Luboš Vydra: Kdo je zdravý - nemá vysoký krevní tlak a jiné závažné nemoce( je lepší promluvit si o tom s lékařem...),...
  • Radka: Sníženou funkcí štítné žlazy trpím, už pár let a musím říct, že jsem ani nevěděla, že ovlivňuje až tolik věcí,...
  • J. Auerhann: Panenský olivový olej 1 2 dcl Extra Virgine se šťávou z půlky citronu jsem opakovaně pil každé ráno už 14 dní poté, co...
  • Filip: Váš článek je super a taky sem z něj čerpal na svůj referát do školy.DÍK!!!!!...

Poslední články

  1. Mobil má na sobě více bakterií než průměrné záchodové prkénko
  2. Odvykání kouření pomáhá i cvičení
  3. Funkční změny zdravotního stavu
  4. Hubnutí přirozenou cestou
  5. Prevence poruch příjmu potravy

Nejlépe hodnocené

  1. Snížená funkce štítné žlázy [217]
  2. Kurkuma jako lék [94]
  3. Druhy revmatismu [72]
  4. První varovné příznaky nedostatku vitamínů [57]
  5. Potraviny pro zdravá játra [50]

Nejčtenější

  1. Snížená funkce štítné žlázy [62078x]
  2. Potraviny pro zdravá játra [37252x]
  3. Hubnutí přirozenou cestou [31025x]
  4. Potraviny podporující střevní peristaltiku [30640x]
  5. Hladina cukru v krvi [30146x]

Příbuzné články

Hledám: Skladba stravy a tloustnutí

Žádné příbuzné články.

Avicenna - Avicena

TOPlist -

TOPlist