Kdy je člověk obézní

Základním ukazatelem je Body Mass Index - zkráceně BMI. Až v nedávné době se jako hlavní rizikový faktor začal užívat tzv. index WHR, což je poměr obvodu pasu k obvodu boků. Ještě mnohem výmluvnější je však hodnota sagitálního řezu v místě pupku (je to vzdálenost od největšího objemu u pupku k odpovídajícímu vnějšímu místu páteře, nikoliv tedy po obvodu ale skrz tělo).

BMI si snadno spočítáte, vydělíte-li svoji aktuální tělesnou hmotnost číslem, které vznikne umocněním vaší výšky v metrech na druhou.

Příklad:
Měříte 1,70 m. Druhou mocninu vypočtete násobením 1,70 x 1,70. Výsledným číslem pak vydělíte svoji aktuální hmotnost - například vážíte 100 kg, čili výpočet je:
BMI = 100 : (1,7 x 1,7) = 100 : 2,89 = 34

Vaše váha: Vaše výška: Váš BMI je:

Stejně snadno si samy stanovíte i WHR a to tak, že změříte obvod pasu v místě pupku a pak obvod boků v nejširším místě. Objem pasu vydělíte objemem boků. Riziko se zvyšuje, když poměr přesáhne 0,95 (pro muže, jde o tzv. mužský typ obezity, zvaný též "centrální") nebo 0,80 u žen (centrální obezita je u žen rizikovější, než u mužů proto je hodnota nižší). U žen riziko také stoupá v případě, kdy hodnota WHR klesne pod 0,7 (ženský typ obezity štíhlý pas, ale velké hýždě a stehna a silné dolní končetiny).

Hodnoty BMI a jejich obecné hodnocení s ohledem na zdravotní riziko:

B M I, Riziko onemocnění, Hodnocení od 16 do 19 , střední, podváha
od 20 do 25, velmi nízké, normál
od 26 do 30, nízké, nadváha
od 31 do 35, střední, obezita
od 36 do 40, vysoké, morbidní obezita
nad 41, velmi vysoké, beze slov

Hodnota BMI pod 20 je podle většiny odborníků již klasifikována jako tendence k podvýživě (v případě hodnot pod 18 je asi spojena s řadou závažných onemocnění jiného typu než v případě obezity). Jenomže - je tady právě to "jenomže". Hodnota BMI je výrazně ovlivněna tzv. individuálním somatotypem. Jednoduše řečeno - vrozeným typem postavy. Mnoho žen může mít silnější "kostru", případně určitou nadváhu danou dokonce i relativně větším množstvím svalové hmoty a na druhém pólu jsou zase žehy, které se sice "vejdou" do rozmezí BMI 20-24, ale přitom je na nich zřetelně vidět, že tam, kde by měly být nějaké svaly, je jen tukem zdegenerovaná tkáň. Říká se tomu "skrytá obezita". Takový stav je horší než střední nadváha (BMI okolo 28).

Garcigym 50

• Přispívá k redukci tělesné hmotnosti
• Optimálním způsobem reguluje látkovou přeměnu tuků v organismu
• Plody Garcinia cambogia obsahují biologicky aktivní formu kyseliny hydroxycitrónové (HCA), která potlačuje biosyntézu mastných kyselin a snižuje tvorbu tukové tkáně v organismu
• Gymnema sylvestre snižuje vstřebávání sacharidů a cholesterolu v tenkém střevě, potlačuje přeměnu sacharidů na tuky a navozuje sníženou chuť na sladké
• Přípravek byl vyvinut a testován ve spolupráci s odborníky Farmaceutické fakulty UK v Hradci Králové

Lean Care

• Přispívá k redukci tělesné hmotnosti
• Optimálním způsobem reguluje metabolismus tuků
• Obsahuje extrakt z plodů rostliny Garcinia cambogia s obsahem kyseliny hyroxycitrónové (HCA)
• HCA snižuje biosyntézu mastných kyselin a snižuje tvorbu tukové tkáně v organismu
• Navozuje sníženou chuť na sladké

Psyllium Husk

• Je bohatým zdrojem rozpustné vlákniny čistě přírodního charakteru
• Obsahuje 95% obalů semen rostliny indického jitrocele (Plantago ovata) a 5% samotných semen této rostliny
• Obsah přípravku po smísení s tekutinou silně bobtná, vytváří gel a zvětšuje svůj objem až 40x
• Vláknina obsažená v tomto přípravku optimalizuje fyziologickou funkci trávicího traktu, zejména tenkého a tlustého střeva
• Vláknina váže značné množství vody, zvětšuje objem střevního obsahu a stimuluje střevní peristaltiku
• Šetrným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování
• Přináší úlevu při zácpě a hemoroidech
• Zvyšuje pocit sytosti, brání příjmu dalších energeticky bohatých potravin a přispívá k redukci tělesné hmotnosti
• Ve střevech váže cholesterol, snižuje jeho resorpci a omezuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění
• Zpomaluje vstřebávání sacharidů v tenkém střevě a snižuje riziko vzniku cukrovky
• Chrání sliznici střev před nežádoucím drážděním toxickými a karcinogenními látkami
• Snižuje riziko vzniku karcinomu tlustého střeva a konečníku
• Přípravek není návykový a nedráždí sliznice střev

12.04.05 - 7869x

Hledání

AVICENNA Revue

• Titulní strana
• Archívy
• Následující článek
• Předchozí článek

Kategorie

Poslední diskuse

1. Hladina cukru v krvi 12.02.07 21:10
2. Ovoce pro zdravé oči 04.06.06 19:15
3. Snížená funkce štítné žlázy 25.03.06 20:52
4. Klíč k omlazení jater 15.02.06 21:55
5. Játra a alkohol 15.02.06 18:05

Poslední komentáře

• Kolářová: Dobrý den, váš článek o cukru se mi moc líbil, jakož i většina článků na vašich stránkách. Měla bych na...
• Luboš Vydra: Kdo je zdravý - nemá vysoký krevní tlak a jiné závažné nemoce( je lepší promluvit si o tom s lékařem...),...
• Radka: Sníženou funkcí štítné žlazy trpím, už pár let a musím říct, že jsem ani nevěděla, že ovlivňuje až tolik věcí,...
• J. Auerhann: Panenský olivový olej 1 2 dcl Extra Virgine se šťávou z půlky citronu jsem opakovaně pil každé ráno už 14 dní poté, co...
• Filip: Váš článek je super a taky sem z něj čerpal na svůj referát do školy.DÍK!!!!!...

Poslední články

1. Mobil má na sobě více bakterií než průměrné záchodové prkénko
2. Odvykání kouření pomáhá i cvičení
3. Funkční změny zdravotního stavu
4. Hubnutí přirozenou cestou
5. Prevence poruch příjmu potravy

Nejlépe hodnocené

1. Snížená funkce štítné žlázy [232]
2. Kurkuma jako lék [104]
3. Druhy revmatismu [89]
4. První varovné příznaky nedostatku vitamínů [67]
5. Potraviny pro zdravá játra [64]

Nejčtenější

1. Snížená funkce štítné žlázy [66334x]
2. Hubnutí přirozenou cestou [43502x]
3. Potraviny podporující střevní peristaltiku [43047x]
4. Funkční změny zdravotního stavu [41978x]
5. Mobil má na sobě více bakterií než průměrné záchodové prkénko [41923x]

---

Příbuzné články

Hledám: Kdy je člověk obézní

Žádné příbuzné články.

TOPlist -