Kalendář starších článků
První varovné příznaky nedostatku vitamínů
Různé drobné zdravotní potíže, únava, kosmetické vady a psychické rozlady mohou být první známkou toho, že v našem organismu chybí některé vitamíny. Nedostatky různých vitamínů způsobují následujícími příznaky.
Snížená funkce štítné žlázy
Jste stále unavení, trpíte pocitem chladu, poruchou koncentrace, zácpou, depresí, máte sklon k nadváze, suchou kůži a lámavé nehty? Příčinou vašich problémů může být hypothyreóza neboli snížená funkce štítné žlázy.
Vláknina a nemoci (hemeroidy)
Nejzřejmější role vlákniny ve stravě je poskytovat objemný materiál pro práci střevních svalů. To napomáhá jídlu projít střevy rychleji, bez namáhání střeva. Tento efekt je způsoben schopností vlákniny udržovat vodu a tím zvyšovat objem materiálu ve střevech. Dostatečné množství vlákniny ve stravě způsobuje pocit sytosti a tím snižuje pravděpodobnost obezity, zabraňuje zácpě a snižuje pravděpodobnost výskytu křečových žil a hemeroidů.
Hledání
AVICENNA revue
Přečtěte si
Nové články
Mobil má na sobě více bakterií než průměrné záchodové prkénko
O nevalné hygieně mobilních telefonů bylo již napsáno mnohé. Problémem se začali zabývat i samotní výrobci. Podle nejnovější studie je navíc na nebezpečné bakterie ...
Odvykání kouření pomáhá i cvičení
Chcete přestat kouřit? Jděte do tělocvičny, radí ve své studii American College of Chest Physicians, o níž informuje agentura Reuters.
Vědci zjistili, že u kuřáků, ...
Funkční změny zdravotního stavu
Jde o výskyt rozličných krátkodobých i dlouhodobých zdravotních obtíží a nemocí dnešních občanů, které jsou vyvolávány nepříznivými životními a pracovními podmínkami a projevují se ...
Hubnutí přirozenou cestou
Od Cambridge po Beverly Hills existují módní diety pro každé roční období a pro každé geografické místo, avšak pokud chcete zhubnout a dlouhodobě si ...
Naše nová technologie v řízení provozu 2
semafor
...
Prevence poruch příjmu potravy
Můžeme své děti nějak ochránit před mentální anorexií a bulímií? Lze poruchám příjmu potravy nějak předcházet? ...
Potraviny podporující střevní peristaltiku
Motorika tlustého střeva se normalizuje a zlepšuje, když do jídelníčku zařadíme dostatečné množství potravin bohatých na vlákniny - zeleninu a ovoce, celé kroupy Taková ...