Je tady jaro - čas jater
Podle tradiční čínské medicíny (TČM) se k jarnímu období přiřazuje element dřevo, jehož síla růstu a rozvoje je na jaře největší. Játra a žlučník, dva vzájemně propojené orgány podle TČM patří ke vzpomínanému elementu. Energie jater je rozpínavá, má ráda volnost a nesnáší stísnění. Co z toho všeho vyplývá? U lidí s disharmonií jater jsou právě příznaky nerovnováhy tohoto orgánu na jaře nejvýraznější a nejintenzivnější.
Jak se tedy "nerovnováha jater" projevuje?
V oblasti emocionální je to náladovost a vznětlivost, hněv, frustrace a deprese. U žlučníku je to nadměrná žárlivost, nenávist a nerozhodnost.
Ve fyzické rovině mezi příznaky disharmonie jater patří:
- U žen pre-menstruační syndrom - změny nálad, bolesti v podbřišku a podžebří, pnutí v prsou a bolestivým průběhem menstruace.
- Únava brzy po probuzení - způsobená nedostatečným pročisťováním krve játry.
- Nespavost, probouzení nebo těžké sny - hlavně v období největší aktivity orgánů žlučníku (23 - 01 hod.) a jater (01 - 03 hod.)
- Zvýšený krevní tlak, rozpínavé bolesti hlavy až migrény - nejčastěji na vrcholu a po stranách hlavy (typické jsou často jednostranné bolesti).
- Třes a křeče šlach, ztuhlost a neohebnost kloubů
- Trávící obtíže - nechutenství, nadýmání, pocity na zvracení
- Zhoršování zraku, pocity suchosti, zarudnutí a svědění očí, s případnými míhavými fenomény v zorném poli, vznik šedého a zeleného zákalu.
- Zhoršování kvality nehtů, jejich třepení, lámavost, rýhování.
- Bolesti pravé části trupu, ztuhlé svalstvo šíje a ramen
Protože játra jsou podle TČM považovány za "prenatální kořen" ženy (které jsou také emotivnější než muži), jsou u nich zdravotní potíže způsobené nerovnováhou jater častější a výraznější. Projevují se nejčastěji menstruačními, trávícími a emočními poruchami.
Co je příčinou těchto potíží?
- Jsou jimi nadměrné nebo nevyrovnané emoce - potlačovaný hněv nashromážděná zlost a nenávist, frustrace a deprese.
- Nepravidelné stravování a příliš mastná jídla - hodně živočišných a málo přírodních rostlinných tuků ( ořechy, za studena lisované oleje)
- "Přechemizovaná a umělá strava", nedostatek biologicky hodnotných potravin.
- Noční směny, dlouhá práce do noci, nebo u počítače.
Jak pomoci játrům a žlučníku?
- Nepotlačujte svůj vztek a zlost. Pokud se nehodí to "vykřičet", napište to na papír, "vyříkejte" si to v prázdné místnosti, nebo to vyboxujte do vzduchu, či do polštáře.
- Konzumujte potraviny, které prospívají játrům a žlučníku : sezam, pohanka, jáhly, amarant, zelené fazole, červená řepa, mrkev, listová zelenina, pórek, kyselé zelí, petržel, česnek, cibule, citrony, ředkev, křen, koření: zázvor, fenykl, máta, bazalka…
- Nápoj na pročištění jater : 1 l mrkvové šťávy + 1 lžičky za studena lisovaného oleje + 1 citronu. Účinné je také pití přírodní citronády nalačno a to i v průběhu dne - voda + šťáva z citronu + event. med (nebo jiné přírodní sladidlo ).
- Reflexní masáž místa jater na plosce nohy nebo akupresura bodů na dráze jater.
LIV forte - NOVINKA
- Přispívá k optimální funkci jater
- Podporuje přirozené regenerační schopnosti buněk jaterního parenchymu
- Chrání játra před negativním působením toxických látek a jejich metabolitů (alkohol, drogy, léky, hormonální antikoncepce, nevhodné stravovací návyky apod.)
- Vykazuje značné antioxidační účinky
- Chrání játra před negativními účinky volných radikálů
- Je vhodným prostředkem určeným k celkové ochraně jater jako doplněk při stavech spojených s chronickým onemocněním jater virového původu, při poškození jater alkoholem apod.
Moringa
- Přispívá k optimální funkci jater
- Podporuje přirozené regenerační schopnosti buněk jaterního parenchymu
- Chrání játra před negativním působením toxických látek a jejich metabolitů (alkohol, drogy, léky, hormonální antikoncepce, nevhodné stravovací návyky apod.)
- Vykazuje značné antioxidační účinky
- Chrání játra před negativním působením volných radikálů
- Je vhodným prostředkem určeným k celkové ochraně jater